飯塚市 腰痛と寝具の関係 - 飯塚市「いとう治療院」

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飯塚市 腰痛と寝具の関係

2016年02月01日

来院されたお客様で「寝ている時に腰が抜ける感じがします」と言われた事があります。これはご使用されている寝具がお身体に合っていないのではないかと思われます。敷き布団やベッドのマットなどはある程度の硬さが必要です。これがあまりにもやわらかいと骨盤、腰、背中が大きく沈んでしまいます。そうなると生理弯曲とよばれる「背骨のS字カーブ」が崩れ、「C字型カーブ」になって寝ている事になります。そして腰、背中に大変負担が掛かり姿勢を悪くする原因にもなります。またお子さんは自分で寝具を選ぶ事が出来ません。これを予防する意味でも寝具選びは重要です。人生の3分の1は睡眠です。敷き布団やマットレスは適度な硬さが大事です。さらに整体の施術効果を維持するためにも大切です。いとう治療院では寝具についてのアドバイスも行っています。



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